Suferă de singurătate și stres de la divorț și caută o soluție
Întrebare
„Sunt divorțată de cinci ani și am doi copii, unul dintre ei are nouă ani, iar celălalt zece ani. Laudă lui Allah, îmi îndeplinesc îndatoririle față de ei în cel mai deplin mod. Sunt o persoană devotată religios; mă rog în mod regulat și recit dhikr și du’aa’, iar în această viață muncesc de dragul copiilor mei. Însă sentimente apăsătoare mă cuprind mereu. Mă simt disperat de singură și, de asemenea, mă simt stresată și deprimată. Sunt și o persoană căreia i-ar plăcea să se bucure de viață în limitele a ceea ce Allah iubește și cu care este mulțumit. Simt că am mare nevoie să mă căsătoresc, deoarece am început să mă satur și să mă agit din cauza tuturor lucrurilor din viață, chiar și a celor neînsemnate. Simt că mă aflu într-o cameră încuiată în care sunt singura persoană și mă simt deprimată. Toți cei care mă văd, fie la serviciu, fie în timpul vizitelor sociale, îmi spun că pot vedea semne de depresie pe chipul meu. În plus, simt că am nevoie să trăiesc viața și să nu fiu asemenea unui obiect lăsat într-un colț al vieții. Nu vreau ca aceste sentimente să mă copleșească, deoarece au început să aibă un impact direct asupra muncii mele și asupra relațiilor cu familia, rudele și prietenii. Tac mereu și sunt mereu retrasă de oameni, pentru ca ei să nu vadă semnele depresiei pe chipul meu. Nu reușesc să-mi pun un zâmbet pe chip; îl consider ceva prea dificil pentru mine. Mă aflu într-un cerc vicios fără sfârșit: divorțul, copiii mei, nevoia mea de soț și stabilitate. Simt că nu vreau să trăiesc și știu că acest lucru este greșit, dar oamenii sunt alcătuiți din sentimente și rațiune. Sunt femeie și nu știu dacă am dreptul să vorbesc despre acest subiect sau nu. Sunt foarte obosită de viață, merg oriunde și stau la întâlniri cu familia, rudele și prietenii, dar mă gândesc mereu la această problemă… Vreau să-mi trăiesc viața în mod firesc, dar nu știu ce să fac."
Răspuns
Îi cerem lui Allah să te binecuvânteze cu liniște și pace sufletească, să îndepărteze stresul și îngrijorarea pe care le trăiești și să-ți ofere mijloacele binelui și succesului.
Nu credem că toată oboseala și durerea pe care le-ai menționat sunt trăite de fiecare persoană care trece prin ceea ce ai trecut tu. Însă, cel puțin, există o anumită măsură de stres prin care trece o femeie atunci când își pierde soțul și trebuie să înceapă să facă față direct poverilor vieții. Mai mult, femeile diferă în capacitatea lor de a suporta lucrurile și de a încerca să le depășească. Există multe femei divorțate care au reușit să depășească aceste probleme și să ducă vieți fericite și mulțumite. Aceasta depinde de anumite cauze care pot fi soluția în cazul tău, in sha Allah. Urmează câteva dintre ele, pentru ca tu să meditezi asupra lor și să încerci să le pui în practică, astfel încât să-ți poți recâștiga fericirea pe care ai pierdut-o.
1 – Dezvoltarea unei relații puternice cu Allah. Aceasta include credința că această problemă și celelalte se întâmplă prin voința și decretul lui Allah, că Allah este mai milostiv și mai îndurător față de tine decât este o mamă față de copilul ei și că decretul Său este bun pentru robul Său, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Nenorocirile ispășesc păcate, suportarea lor cu răbdare ridică statutul unei persoane, iar atunci când Allah își iubește robul, îl pune la încercare.
2 – Ai două alegeri: fie poți trăi simțindu-te nefericită, îngrijorată și neliniștită, fie poți suporta aceasta cu răbdare și poți căuta răsplata, în speranța de a obține răsplată și de a-ți ridica statutul. Tristețea ta nu te va înainta și nici nu te va da înapoi, după cum a spus Profetul (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra sa): „Cea mai mare răsplată vine odată cu cea mai mare încercare. Când Allah iubește un popor, îl pune la încercare. Cel care acceptă aceasta dobândește mulțumirea Sa, iar cel care este nemulțumit de aceasta dobândește mânia Sa.” Relatat de al-Tirmidhi, 2396; Ibn Maajah, 4031; clasificat drept saheeh de al-Albaani în Saheeh al-Tirmidhi.
3 – Meditarea asupra binecuvântărilor lui Allah, străduindu-te să arăți recunoștință pentru ele și comparând aceste numeroase binecuvântări cu nenorocirea care s-a abătut asupra ta. Aceasta deschide inima către mulțumire. Gândește-te la câte binecuvântări ți-a dăruit Allah în religia ta, în persoana ta, în sănătatea ta, în averea ta și în copiii tăi. Gândește-te la nenorocirile care s-au abătut asupra altora. Câte femei sunt paralizate, câte suferă nenorociri care se abat asupra copiilor lor, sunt puse la încercare în devotamentul lor religios sau suferă de boli și așa mai departe. Dacă te gândești la aceasta, vei constata că te bucuri de binecuvântări pentru care alții te-ar putea invidia. Îți vei da seama că există oameni care suferă nenorociri mai mari decât a ta. Aceasta ar trebui să-ți ușureze situația, să te facă să lauzi și să mulțumești și să recunoști bunătatea și mila lui Allah.
4 – Gândește-te la nenorocirea care s-a abătut asupra ta și observă binecuvântările care pot fi ascunse în ea. Câte femei căsătorite suferă un tratament aspru și abuzuri din partea soților lor și duc o viață nefericită alături de ei. Tu ai fost cruțată de toate acestea, așa că laudă-L pe Allah.
5 – Umple-ți timpul cu lucruri care vor aduce folos în această lume și în Viața de Apoi. De exemplu, te-ai putea înscrie la un centru care predă memorarea Sfântului Qur’aan, ai putea participa la prelegeri religioase, ai putea citi cărți folositoare, ai putea învăța abilități casnice folositoare, precum cusutul, și așa mai departe.
6 – Acordă atenție scopului final, care este dobândirea mulțumirii lui Allah, atingerea Paradisului Său și salvarea de Foc. Aceasta necesită muncă asiduă și efort serios. Aceasta este baza adevăratului succes și a adevăratei fericiri în viață. Allah spune (interpretarea sensului):
„Iar cel care este îndepărtat de Foc și introdus în Paradis, acela este cu adevărat reușit. Viața acestei lumi nu este decât desfătarea amăgirii (un lucru înșelător)”
[Aal ‘Imraan 3:185]
7 – Ai credința certă că ceea ce se află la Allah este mai bun pentru tine; că El este Cel mai Milostiv dintre cei milostivi; că El este alături de cei evlavioși (cei care se tem de El) și îi iubește pe cei care fac binele; El îi răsplătește pe cei răbdători și îi ajută pe credincioși, după cum spune (interpretarea sensului):
„Oricine face fapte bune — fie bărbat, fie femeie — în timp ce este un credincios adevărat (al Monoteismului Islamic), cu adevărat, Noi îi vom da o viață bună (în această lume, cu respect, mulțumire și provizie permisă) și cu siguranță îi vom răsplăti potrivit celor mai bune dintre faptele pe care le-au făcut (adică Paradisul în Viața de Apoi)”
[al-Nahl 16:97]
Ferește-te să te plângi de El creației Sale, deoarece te plângi de Cel care are milă de cel care nu are milă. Profetul (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra sa) a spus: „Cel care este lovit de sărăcie și umblă spunând oamenilor despre aceasta (plângându-se de ea în speranța de a primi ajutor), aceluia nenorocirea nu-i va fi ușurată. Cel care este lovit de sărăcie și se plânge lui Allah de aceasta, Allah îi va oferi alinare mai devreme sau mai târziu.”
Relatat de al-Tirmidhi, 2326; Abu Dawood, 1645; clasificat drept saheeh de al-Albaani în Saheeh al-Tirmidhi.
8 – Recită frecvent acest du’aa’ care a fost relatat de la Profet (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra sa):
S-a relatat că ‘Abd-Allah ibn Mas’ood (fie ca Allah să fie mulțumit de el) a spus: Mesagerul lui Allah (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra sa) a spus: „Dacă o persoană care este afectată de anxietate sau tristețe spune: ‘Allaahumma inni ‘abduka wa ibnu ‘abdika wa ibn ammatika naasiyati bi yadika maadin fiyya hukmuka ‘adlun fiyya qadaa’uka as’aluka bi kulli ismin huwa laka sammayta bihi nafsaka aw ‘allamtahu ahadan min khalqika aw anzaltahu fi kitaabika aw asta’tharta bihi fi ‘ilm il-ghaybi ‘indaka an taj’al al-Qur’aana rabee’a qalbi wa noora sadri wa jalaa’a huzni wa dhahaaba hammi (O, Allah, sunt robul Tău, fiul robului Tău, fiul roabei Tale, fruntea mea este în mâna Ta, porunca Ta asupra mea este veșnic împlinită, iar decretul Tău asupra mea este drept. Te rog, prin fiecare nume care Îți aparține, cu care Te-ai numit pe Tine Însuți, pe care l-ai învățat vreunei creaturi a Ta, pe care l-ai revelat în Cartea Ta sau pe care l-ai păstrat în cunoașterea Nevăzutului la Tine, să faci din Qur’aan primăvara inimii mele, lumina pieptului meu, îndepărtarea tristeții mele și eliberarea de îngrijorarea mea)’, atunci Allah îi va îndepărta anxietatea și tristețea și le va înlocui cu bucurie.”
S-a spus: „O, Mesager al lui Allah, nu ar trebui să-l învățăm?” El a spus: „Da, cel care îl aude trebuie să-l învețe.”
Relatat de Ahmad; clasificat drept saheeh de Shaykh al-Albaani în al-Silsilah al-Saheehah, 199
Îi cerem lui Allah să-ți îndepărteze anxietatea și să o înlocuiască cu bucurie.
Iar Allah știe cel mai bine.
Conținutul de pe tawhid.ro este compilat și tradus de studenți ai cunoașterii islamice (ṭullāb al-ʿilm) din surse savanțe de încredere. Nu emitem fatwa independente și nu înlocuim consultarea directă cu un savant calificat (ʿālim).
Pentru cazuri personale sau întrebări specifice, vă recomandăm să consultați un imam sau un savant recunoscut din comunitatea dumneavoastră.